Club der Hob­by­kö­che

Chateaubriand mit Sauce béarnaise

Cha­teau­bri­and, auch Dop­pel­len­den­steak genannt, ist ein „dop­pel­tes Steak“ aus dem Kopf oder der Mit­te des Rin­der­fi­lets. Es wird vier Zen­ti­me­ter dick geschnit­ten und wiegt etwa 400 bis 600 Gramm.

Chateaubriand mit Sauce béarnaise
Por­tio­nen
4
Por­tio­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung30 Min.
Koch­zeit10 Min.
Ruhe­zeit30 Min.
Gesamt­zeit1 Std. 10 Min.
Schwie­rig­keitMit­tel

Zutaten

für 4 Por­tio­nen

Fleisch

Soße

Zubereitung

0 von 16 erle­digt

Fleisch

1

Das Rin­der­fi­let cir­ca ein bis zwei Stun­den vor der Zube­rei­tung aus dem Kühl­schrank neh­men.

2

Back­ofen auf
120 Grad vor­hei­zen, dabei eine ofen­fes­te Form auf den Rost auf die mitt­le­re Schie­ne stel­len.

3

Das
Rin­der­fi­let tro­cken­tup­fen und rings­her­um leicht sal­zen.

4

Eine Pfan­ne erhit­zen und das Öl hin­ein­ge­ben.

5

Das Fleisch im hei­ßen Öl rings­her­um fünf bis zehn Minu­ten anbra­ten.

6

Mit den Thy­mi­an­zwei­gen und dem Knob­lauch in die feu­er­fes­te Form legen und im vor­ge­heiz­ten Back­ofen etwa 30 Minu­ten gar zie­hen las­sen.

7

Mit einem Fleisch­ther­mo­me­ter die Kern­tem­pe­ra­tur prü­fen (per­fekt sind 55 bis 60 Grad).

Sauce béarnaise

8

But­ter klä­ren. Dafür die But­ter in einem klei­nen Topf schmel­zen und bei gerin­ger Hit­ze köcheln las­sen, bis
sich die wei­ßen Mol­ke­teil­chen am Topf­bo­den und auf der Ober­flä­che abset­zen und die But­ter klar aus­sieht.

9

Mol­ke von der Ober­flä­che abschöp­fen, dann die But­ter vor­sich­tig in einen ande­ren Topf abgie­ßen.

10

Scha­lot­te schä­len und fein wür­feln. Mit Essig, Wein, Estra­gon­zwei­gen und Pfef­fer in einen klei­nen Topf
geben und auf etwa die Hälf­te ein­ko­chen las­sen.

11

Kräu­ter­zwei­ge her­aus­neh­men und die Reduk­ti­on durch
ein Sieb in eine run­de Metall­schüs­sel oder einen Schlag­kes­sel gie­ßen.

12

In einem Topf, auf den die Schüs­sel passt, eini­ge Zen­ti­me­ter hoch Was­ser auf­ko­chen, Hit­ze so weit
redu­zie­ren, dass das Was­ser nur noch leicht sie­det.

13

Die Eigel­be zur Wein­re­duk­ti­on in die Metall­schüs­sel
geben.

14

Schüs­sel in das Was­ser­bad hän­gen (der Boden soll­te das Was­ser nicht berüh­ren) und die Eigel­be
mit dem Schnee­be­sen oder einem Hand­rühr­ge­rät schau­mig auf­schla­gen.

15

Die lau­war­me geklär­te But­ter
zuerst trop­fen­wei­se, dann im dün­nen Strahl unter stän­di­gem Schla­gen hin­zu­fü­gen, bis die Soße dick­lich
wird.

16

Fein geschnit­te­nen Estra­gon unter­he­ben und mit Salz und Zitro­nen­saft abschme­cken.

Nährwerte

Kalo­rien879 kcal
Eiweiß46,5 g
Koh­len­hy­dra­te0,8 g
Fett74,6 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren39,3 g
Zucker0,8 g
Bal­last­stof­fe0,8 g
Cho­le­ste­rin486 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 7 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,2 g
Natri­um99 mg
Chlo­rid399 mg
Kali­um751 mg
Cal­ci­um53 mg
Magne­si­um51 mg
Phos­phor470 mg
Schwe­fel5,6 mg
Eisen6,1 mg
Zink9,7 mg
Iod­id40 µg
Kup­fer199 µg
Man­gan112 µg
Fluo­rid254 µg
Chrom12 µg
Molyb­dän0,4 µg

Club der Hob­by­kö­che

Chateaubriand mit Sauce béarnaise

Chateaubriand mit Sauce béarnaise

Zutaten

Fleisch

  • 800 g Rin­der­fi­let
  • 3 EL Oli­ven­öl
  • 2 Zehe Knob­lauch, ange­drückt
  • 4 Zwei­ge Thy­mi­an
  • Salz
  • Pfef­fer

Soße

  • 250 g But­ter
  • 1 Stück Scha­lot­ten
  • 100 ml Weiß­wein
  • 4 Zwei­ge Estra­gon
  • 4 Stück Pfef­fer­kör­ner, weiß, zer­sto­ßen
  • 4 Stück Eigelb (Kl. M)
  • 1 TL Estra­gon, fein geschnit­ten
  • 2 TL Zitro­nen­saft
  • Salz

Zubereitung

  • Fleisch

  • Das Rin­der­fi­let cir­ca ein bis zwei Stun­den vor der Zube­rei­tung aus dem Kühl­schrank neh­men.

  • Back­ofen auf
    120 Grad vor­hei­zen, dabei eine ofen­fes­te Form auf den Rost auf die mitt­le­re Schie­ne stel­len.

  • Das
    Rin­der­fi­let tro­cken­tup­fen und rings­her­um leicht sal­zen.

  • Eine Pfan­ne erhit­zen und das Öl hin­ein­ge­ben.

  • Das Fleisch im hei­ßen Öl rings­her­um fünf bis zehn Minu­ten anbra­ten.

  • Mit den Thy­mi­an­zwei­gen und dem Knob­lauch in die feu­er­fes­te Form legen und im vor­ge­heiz­ten Back­ofen etwa 30 Minu­ten gar zie­hen las­sen.

  • Mit einem Fleisch­ther­mo­me­ter die Kern­tem­pe­ra­tur prü­fen (per­fekt sind 55 bis 60 Grad).

  • Sauce béarnaise

  • But­ter klä­ren. Dafür die But­ter in einem klei­nen Topf schmel­zen und bei gerin­ger Hit­ze köcheln las­sen, bis
    sich die wei­ßen Mol­ke­teil­chen am Topf­bo­den und auf der Ober­flä­che abset­zen und die But­ter klar aus­sieht.

  • Mol­ke von der Ober­flä­che abschöp­fen, dann die But­ter vor­sich­tig in einen ande­ren Topf abgie­ßen.

  • Scha­lot­te schä­len und fein wür­feln. Mit Essig, Wein, Estra­gon­zwei­gen und Pfef­fer in einen klei­nen Topf
    geben und auf etwa die Hälf­te ein­ko­chen las­sen.

  • Kräu­ter­zwei­ge her­aus­neh­men und die Reduk­ti­on durch
    ein Sieb in eine run­de Metall­schüs­sel oder einen Schlag­kes­sel gie­ßen.

  • In einem Topf, auf den die Schüs­sel passt, eini­ge Zen­ti­me­ter hoch Was­ser auf­ko­chen, Hit­ze so weit
    redu­zie­ren, dass das Was­ser nur noch leicht sie­det.

  • Die Eigel­be zur Wein­re­duk­ti­on in die Metall­schüs­sel
    geben.

  • Schüs­sel in das Was­ser­bad hän­gen (der Boden soll­te das Was­ser nicht berüh­ren) und die Eigel­be
    mit dem Schnee­be­sen oder einem Hand­rühr­ge­rät schau­mig auf­schla­gen.

  • Die lau­war­me geklär­te But­ter
    zuerst trop­fen­wei­se, dann im dün­nen Strahl unter stän­di­gem Schla­gen hin­zu­fü­gen, bis die Soße dick­lich
    wird.

  • Fein geschnit­te­nen Estra­gon unter­he­ben und mit Salz und Zitro­nen­saft abschme­cken.

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