Club der Hob­by­kö­che

Flämischer Rostbraten

Für Flä­mi­scher Rost­bra­ten wer­den Steaks von der Rin­der­hüf­te, Schwei­ne­fett, Zwie­beln, Knob­lauch­ze­he und Bier ver­wen­det.

Flaemischer Rostbraten – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.
Por­tio­nen
6
Per­so­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung20 Min.
Koch­zeit30 Min.
Gesamt­zeit50 Min.
Schwie­rig­keitleicht

Zutaten

für 6 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 4 erle­digt
1

Steaks plat­tie­ren, mit Salz und Pef­fer wür­zen, in Mehl wen­den und im Schwei­ne­fett anbra­ten.

2

Steaks warm stel­len.

3

Zwie­beln und Knob­lauch im rest­li­chen Anbrat­fett anrös­ten, mit Bier ablö­schen, mit Demi-glace auf­fül­len, auf­ko­chen las­sen, Kräu­ter­bün­del und Steaks dazu geben und zuge­deckt im Back­ofen weich schmo­ren.

4

Mit Salz­kar­tof­feln ser­vie­ren.

Nährwerte

Kalo­rien370 kcal
Eiweiß56,2 g
Koh­len­hy­dra­te4,8 g
Fett12,5 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren4,5 g
Zucker1,6 g
Bal­last­stof­fe0,7 g
Cho­le­ste­rin141 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 7 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,6 g
Natri­um255 mg
Chlo­rid475 mg
Kali­um934 mg
Cal­ci­um20 mg
Magne­si­um68 mg
Phos­phor521 mg
Schwe­fel9,1 mg
Eisen6,7 mg
Zink9,6 mg
Iod­id8,2 µg
Kup­fer215 µg
Man­gan105 µg
Fluo­rid32 µg
Chrom10 µg
Molyb­dän0,5 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 109

Club der Hob­by­kö­che

Flämischer Rostbraten

Flaemischer Rostbraten – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.

Zutaten

  • 6 Stück Rin­der­hüf­te, Steaks
  • 2 EL Schwei­ne­schmalz
  • 150 g Zwie­beln
  • 1 Zehe Knob­lauch
  • 250 ml Bier
  • 250 ml Demi-glace
  • Mehl, zum Wen­den

Gewürze/​Kräuter

  • Thy­mi­an
  • Majo­ran
  • Lor­beer­blatt
  • Ros­ma­rin
  • Salz
  • schwar­zer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner

Zubereitung

  • Steaks plat­tie­ren, mit Salz und Pef­fer wür­zen, in Mehl wen­den und im Schwei­ne­fett anbra­ten.

  • Steaks warm stel­len.

  • Zwie­beln und Knob­lauch im rest­li­chen Anbrat­fett anrös­ten, mit Bier ablö­schen, mit Demi-glace auf­fül­len, auf­ko­chen las­sen, Kräu­ter­bün­del und Steaks dazu geben und zuge­deckt im Back­ofen weich schmo­ren.

  • Mit Salz­kar­tof­feln ser­vie­ren.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 109

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