Club der Hob­by­kö­che

Gefüllte Kohl- oder Wirsingrouladen

Für Gefüll­te Kohl- oder Wir­sing­rou­la­den wer­den Weiß­koh­lo­der Wir­sing kopf, Hack­fleisch, alt­ba­cke­ne Bröt­chen, Mif­ch und Ei ver­wen­det.

Gefuellte kohlroulade – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.
Por­tio­nen
6
Per­so­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung45 Min.
Koch­zeit45 Min.
Gesamt­zeit1 Std. 30 Min.
Schwie­rig­keitMit­tel

Zutaten

für 6 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 7 erle­digt
1

Die äuße­ren Blät­ter vom Weiß­kohl ent­fer­nen, Strunk her­aus­schnei­den, in kochen­dem Salz­was­ser kurz auf­ko­chen, dass man die Blät­ter ablö­sen kann.

2

Blät­ter auf ein Tuch aus­le­gen und gut abtrock­nen.

3

Einen Teil vom übri­gen Weiß­kohl fein hacken, in etwas But­ter sau­tie­ren, mit Salz, Pfef­fer und Küm­mel abschme­cken und auf die vor­be­rei­te­ten Kohl­blät­ter ver­tei­len.

4

Bröt­chen in Milch ein­wei­chen, aus­drü­cken und fein hacken.

5

Scha­lot­ten und Knob­lauch in rest­li­cher But­ter hell düns­ten und mit Bröt­chen, Ei, Senf, Gewür­zen und Hack­fleisch ver­mi­schen, abschme­cken.

6

Fül­lung auf die Weiß­kohl­blät­ter auf­le­gen, beid­sei­tig ein­schla­gen und zusam­men­rol­len.

7

Rou­la­den in eine aus­ge­fet­te­te Form set­zen, mit etwas Fleisch­brü­he angie­ßen, im Ofen schmo­ren.

Nährwerte

Kalo­rien484 kcal
Eiweiß25,2 g
Koh­len­hy­dra­te17,9 g
Fett33,0 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren15,3 g
Zucker9,2 g
Bal­last­stof­fe6,4 g
Cho­le­ste­rin125 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 5 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,8 g
Natri­um338 mg
Chlo­rid388 mg
Kali­um835 mg
Cal­ci­um135 mg
Magne­si­um50 mg
Phos­phor290 mg
Schwe­fel23 mg
Eisen2,2 mg
Zink3,5 mg
Iod­id18 µg
Kup­fer141 µg
Man­gan472 µg
Fluo­rid51 µg
Chrom3,3 µg
Molyb­dän8,0 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 197

Club der Hob­by­kö­che

Gefüllte Kohl- oder Wirsingrouladen

Gefuellte kohlroulade – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.

Zutaten

  • 1 kg Weiß­kohl, – oder Wir­sing­kopf
  • 600 g Hack­fleisch
  • 2 Bröt­chen, alt­ba­cke­ne , ent­rin­det
  • 125 ml Milch
  • 1 Ei
  • 80 g But­ter
  • 60 g Scha­lot­ten, fein geschnit­ten
  • 1 Zehe Knob­lauch, zer­rie­ben
  • 1 EL Senf
  • 250 ml Rin­der­brü­he

Gewürze/​Kräuter

  • Salz
  • wei­ßer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner
  • Majo­ran
  • Mus­kat­nuss
  • Küm­mel

Zubereitung

  • Die äuße­ren Blät­ter vom Weiß­kohl ent­fer­nen, Strunk her­aus­schnei­den, in kochen­dem Salz­was­ser kurz auf­ko­chen, dass man die Blät­ter ablö­sen kann.

  • Blät­ter auf ein Tuch aus­le­gen und gut abtrock­nen.

  • Einen Teil vom übri­gen Weiß­kohl fein hacken, in etwas But­ter sau­tie­ren, mit Salz, Pfef­fer und Küm­mel abschme­cken und auf die vor­be­rei­te­ten Kohl­blät­ter ver­tei­len.

  • Bröt­chen in Milch ein­wei­chen, aus­drü­cken und fein hacken.

  • Scha­lot­ten und Knob­lauch in rest­li­cher But­ter hell düns­ten und mit Bröt­chen, Ei, Senf, Gewür­zen und Hack­fleisch ver­mi­schen, abschme­cken.

  • Fül­lung auf die Weiß­kohl­blät­ter auf­le­gen, beid­sei­tig ein­schla­gen und zusam­men­rol­len.

  • Rou­la­den in eine aus­ge­fet­te­te Form set­zen, mit etwas Fleisch­brü­he angie­ßen, im Ofen schmo­ren.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 197

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