Club der Hob­by­kö­che

Gansljunges /​​ Gänseklein

Gän­se­klein (regio­nal auch Gansljun­ges, Gän­se­pfef­fer oder Gän­se­weiß) ist ein tra­di­tio­nel­les, def­ti­ges Ein­topf­ge­richt der klas­si­schen deut­schen Küche, das aus den soge­nann­ten Inne­rei­en und Fleisch­ab­schnit­ten (dem Geflü­gel­k­lein) der Gans zube­rei­tet wird.

Gaenseklein – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.
Por­tio­nen
4
Per­so­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung30 Min.
Koch­zeit1 Std. 30 Min.
Gesamt­zeit2 Std.

Zutaten

für 4 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 4 erle­digt
1

Gän­se­klein mit Salz und Pfef­fer wür­zen, in Schmalz braun anbra­ten, her­aus­neh­men.

2

Röst­ge­mü­se dazu geben, mit Mehl bestäu­ben, mit Essig ablö­schen, mit Geflü­gel­brü­he auf­fül­len, auf­ko­chen las­sen.

3

Zitro­nen­scha­le, Lor­beer­blatt, Kräu­ter­sträuß­chen und Gän­se­klein dazu geben, das Gan­ze weich düns­ten, Gän­se­klein her­aus neh­men,

4

Soße durch ein Sieb pas­sie­ren, mit Salz, Zucker und Pfef­fer abschme­cken, anrich­ten.

Nährwerte

Kalo­rien1.686 kcal
Eiweiß118,6 g
Koh­len­hy­dra­te138,1 g
Fett69,8 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren19,2 g
Zucker6,4 g
Bal­last­stof­fe6,0 g
Cho­le­ste­rin1.266 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 5 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)208,6 g
Natri­um83.430 mg
Chlo­rid122 mg
Kali­um3.740 mg
Cal­ci­um234 mg
Magne­si­um185 mg
Phos­phor1.543 mg
Schwe­fel18 mg
Eisen34 mg
Zink18 mg
Iod­id1.402 µg
Kup­fer1.622 µg
Man­gan1.961 µg
Fluo­rid3,2 µg
Chrom44 µg
Molyb­dän258 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 132

Club der Hob­by­kö­che

Gansljunges /​​ Gänseklein

Gaenseklein – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.

Zutaten

  • 2 kg Gän­se­klein, geputz­tes, Flü­gel, Hals, Magen, Herz
  • 2 EL Gän­se­schmalz, oder Schwei­ne­schmalz
  • 200 g Röst­ge­mü­se, Karot­ten, Lauch, Sel­le­rie (Mire­poix)
  • 2 Knob­lauch­ze­hen, zer­rie­ben
  • 150 ml Weiß­wein­es­sig
  • 60 g Wei­zen­mehl
  • 1.5 l Hüh­ner­brü­he
  • 1 Zitro­ne, Scha­le, unbe­han­delt

Gewürze/​Kräuter

  • Salz
  • wei­ßer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner
  • Kräu­ter­sträuß­chen
  • Lor­beer­blatt
  • 1 Pri­se Zucker

Zubereitung

  • Gän­se­klein mit Salz und Pfef­fer wür­zen, in Schmalz braun anbra­ten, her­aus­neh­men.

  • Röst­ge­mü­se dazu geben, mit Mehl bestäu­ben, mit Essig ablö­schen, mit Geflü­gel­brü­he auf­fül­len, auf­ko­chen las­sen.

  • Zitro­nen­scha­le, Lor­beer­blatt, Kräu­ter­sträuß­chen und Gän­se­klein dazu geben, das Gan­ze weich düns­ten, Gän­se­klein her­aus neh­men,

  • Soße durch ein Sieb pas­sie­ren, mit Salz, Zucker und Pfef­fer abschme­cken, anrich­ten.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 132

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