Club der Hobbyköche
Bohnen-Hammel-Eintopf provenzalische Art
Für Bohnen-Hammel-Eintopf provenzalische Art werden Zwiebeln, Knoblauch, Tomatenpüree, Kartoffeln und Fleischbrühe verwendet.
Zutaten
für 6 PersonenGewürze/Kräuter
Zubereitung
0 von 1 erledigtZwiebeln und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, Fleisch dazu geben, mit anrösten, tomatisieren, mit Fleischbrühe angießen, Kräutersträußchen und Gewürze dazu geben und zugedeckt im Ofen weich dünsten. 20 Minuten vor dem Fertigwerden Kartoffelwürfel und Bohnen dazu geben, fertig dünsten. Zum Schluss Tomatenwürfel darunter heben, mit Petersilie bestreuen.
Nährwerte
Berechnet auf Basis des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut. Berücksichtigte berechenbare Zutaten: 89 %. 7 Zutaten wurden für dieses Rezept bewusst von der Nährwertberechnung ausgeschlossen.
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Bohnen-Hammel-Eintopf provenzalische Art
Zutaten
- 1000 g Hammelschulter, in Würfel geschnitten
- 100 ml Olivenöl
- 150 g Zwiebeln, in Streifen geschnitten
- 80 g Knoblauch, zerrieben
- 3 EL Tomatenpüree
- 4 Tomaten, enthäutet, entkernt, gewürfelt
- 250 g Grüne Bohnen, (TK·Ware)
- 300 g Kartoffeln, in Würfel geschnitten
- 1.5 l Rinderbrühe
Gewürze/Kräuter
- Salz
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlener
- Kräutersträußchen, Thymian
- Lorbeerblatt
- Rosmarin
- Bohnenkraut
- 6 EL Blattpetersilie, gehackte
Zubereitung
Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, Fleisch dazu geben, mit anrösten, tomatisieren, mit Fleischbrühe angießen, Kräutersträußchen und Gewürze dazu geben und zugedeckt im Ofen weich dünsten. 20 Minuten vor dem Fertigwerden Kartoffelwürfel und Bohnen dazu geben, fertig dünsten. Zum Schluss Tomatenwürfel darunter heben, mit Petersilie bestreuen.
Kochmodus
Bohnen-Hammel-Eintopf provenzalische Art
Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, Fleisch dazu geben, mit anrösten, tomatisieren, mit Fleischbrühe angießen, Kräutersträußchen und Gewürze dazu geben und zugedeckt im Ofen weich dünsten. 20 Minuten vor dem Fertigwerden Kartoffelwürfel und Bohnen dazu geben, fertig dünsten. Zum Schluss Tomatenwürfel darunter heben, mit Petersilie bestreuen.


