Club der Hobbyköche
Zanderfilets provenzalische Art
Für Zanderfilets provenzalische Art werden Tomaten, Knoblauchzehen, Schalotten, geklärte Butter und Butter verwendet.
Zutaten
für 6 PersonenGewürze/Kräuter
Zubereitung
0 von 1 erledigtZanderfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft marinieren, in Mehl wenden, in geklärter Butter beidseitig anbraten, zugedeckt warm stellen. Bratfett abgießen. Schalotten und Knoblauch in Butter sautieren, Tomatenwürfel hinzufügen, mit Weißwein und Fischfond angießen, dick einkochen lassen. Soße mit provenzalischen Kräutern und gehackter Petersilie würzen, auf den angerichteten Fischfilets verteilen, mit Mie de pain bestreuen, mit Butter beträufeln und im Salamander gratinieren.
Nährwerte
Berechnet auf Basis des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut. 3 Zutaten wurden für dieses Rezept bewusst von der Nährwertberechnung ausgeschlossen.
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Zanderfilets provenzalische Art
Zutaten
- 6 Zander, Filets à 180 g
- 8 Tomaten, enthäutet, entkernt, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, zerrieben
- 3 Sardellenfilets, gewässert, fein gehackt
- 150 g Schalotten, fein geschnitten
- 100 g Butterschmalz
- 60 g Butter
- 125 ml Weißwein
- 100 ml Fischfond
- 150 g Toastbrot, Mie de pain
- 1 Zitrone, Saft
Gewürze/Kräuter
- Salz
- weißer Pfeffer, frisch gemahlener
- 1 TL provenzalische Kräuter
- 3 EL Petersilie, gehackt
Zubereitung
Zanderfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft marinieren, in Mehl wenden, in geklärter Butter beidseitig anbraten, zugedeckt warm stellen. Bratfett abgießen. Schalotten und Knoblauch in Butter sautieren, Tomatenwürfel hinzufügen, mit Weißwein und Fischfond angießen, dick einkochen lassen. Soße mit provenzalischen Kräutern und gehackter Petersilie würzen, auf den angerichteten Fischfilets verteilen, mit Mie de pain bestreuen, mit Butter beträufeln und im Salamander gratinieren.
Kochmodus
Zanderfilets provenzalische Art
Zanderfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft marinieren, in Mehl wenden, in geklärter Butter beidseitig anbraten, zugedeckt warm stellen. Bratfett abgießen. Schalotten und Knoblauch in Butter sautieren, Tomatenwürfel hinzufügen, mit Weißwein und Fischfond angießen, dick einkochen lassen. Soße mit provenzalischen Kräutern und gehackter Petersilie würzen, auf den angerichteten Fischfilets verteilen, mit Mie de pain bestreuen, mit Butter beträufeln und im Salamander gratinieren.


