Club der Hob­by­kö­che

Gratinierte Muscheln

Saf­ti­ge Mies­mu­scheln, Weiß­wein und fei­ne Scha­lot­ten bil­den die Basis die­ses fran­zö­sisch inspi­rier­ten Klas­si­kers. Mit aro­ma­ti­scher Knob­lauch­but­ter bestri­chen, mit Mie de pain bestreut und gold­braun gra­ti­niert, wer­den die Muscheln herr­lich wür­zig, knusp­rig und zugleich wun­der­bar zart.

Gratinierte Muscheln – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.
Por­tio­nen
6
Per­so­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung15 Min.
Koch­zeit30 Min.
Gesamt­zeit45 Min.

Zutaten

für 6 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 5 erle­digt
1

Scha­lot­ten und Knob­lauch in 100 g But­ter sau­tie­ren,

2

Muscheln dazu geben, mit Weiß­wein ablö­schen, zuge­deckl 2 bis 3 Minu­ten stark kochen las­sen.

3

Fond abgie­ßen, redu­zie­ren und unter die fer­ti­ge Knob­lauch­but­ter ein­ar­bei­ten.

4

Muscheln aus der Scha­le neh­men, Bart ent­fer­nen.

5

Muschel­fleisch in die Scha­le zurück­le­gen, mit Knob­lauch­but­ter bestrei­chen, mit Mie de pain bestreu­en, mit rest­li­cher flüs­si­ger But­ter beträu­feln und im Sala­man­der gra­ti­nie­ren.

Nährwerte

Kalo­rien479 kcal
Eiweiß37,6 g
Koh­len­hy­dra­te11,9 g
Fett29,1 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren16,2 g
Zucker1,0 g
Bal­last­stof­fe2,3 g
Cho­le­ste­rin477 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 2 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)2,8 g
Natri­um1.112 mg
Chlo­rid1.745 mg
Kali­um1.049 mg
Cal­ci­um94 mg
Magne­si­um110 mg
Phos­phor710 mg
Schwe­fel21 mg
Eisen29 mg
Zink5,9 mg
Iod­id520 µg
Kup­fer385 µg
Man­gan1.139 µg
Fluo­rid1.625 µg
Chrom2,0 µg
Molyb­dän0,5 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 151

Club der Hob­by­kö­che

Gratinierte Muscheln

Gratinierte Muscheln – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.

Zutaten

  • 2 kg Mies­mu­scheln, geputzt, gewa­schen
  • 160 g But­ter
  • 80 g Scha­lot­ten, fein geschnit­ten
  • 2 Knob­lauch­ze­hen, zer­rie­ben
  • 125 ml Weiß­wein
  • 150 g Mie de pain

Gewürze/​Kräuter

  • Salz
  • wei­ßer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner

Zubereitung

  • Scha­lot­ten und Knob­lauch in 100 g But­ter sau­tie­ren,

  • Muscheln dazu geben, mit Weiß­wein ablö­schen, zuge­deckl 2 bis 3 Minu­ten stark kochen las­sen.

  • Fond abgie­ßen, redu­zie­ren und unter die fer­ti­ge Knob­lauch­but­ter ein­ar­bei­ten.

  • Muscheln aus der Scha­le neh­men, Bart ent­fer­nen.

  • Muschel­fleisch in die Scha­le zurück­le­gen, mit Knob­lauch­but­ter bestrei­chen, mit Mie de pain bestreu­en, mit rest­li­cher flüs­si­ger But­ter beträu­feln und im Sala­man­der gra­ti­nie­ren.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 151

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