Club der Hob­by­kö­che

Schweinerückensteak Waliser Art

Für Schwei­ne­rü­cken­steak Wali­ser Art wer­den But­ter, Scha­lot­ten, Knob­lauch­ze­hen, Öl und Raclette-Käse ver­wen­det.

Rezeptfoto: Schweinerueckensteak Waliser Art.
Por­tio­nen
6
Per­so­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung20 Min.
Koch­zeit30 Min.
Gesamt­zeit50 Min.
Schwie­rig­keitleicht

Zutaten

für 6 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 3 erle­digt
1

Fleisch leicht plat­tie­ren, wür­zen und in Öl beid­sei­tig anbra­ten, zuge­deckt warm stel­len, Fett abgie­ßen.

2

But­ter in die Pfan­ne geben, Scha­lot­ten und Knob­lauch dar­in andüns­ten, Toma­ten­wür­fel dazu geben, mit­düns­ten, mit gehack­ten Kräu­tern, Salz und Pfef­fer abschme­cken.

3

Auf die ange­rich­te­ten Steaks ver­tei­len, mit Raclette-Käse bele­gen, im Sala­man­der kurz gra­ti­nie­ren.

Nährwerte

Kalo­rien688 kcal
Eiweiß48,6 g
Koh­len­hy­dra­te3,1 g
Fett52,7 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren21,5 g
Zucker3,0 g
Bal­last­stof­fe2,0 g
Cho­le­ste­rin163 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 3 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,9 g
Natri­um362 mg
Chlo­rid359 mg
Kali­um919 mg
Cal­ci­um316 mg
Magne­si­um63 mg
Phos­phor542 mg
Schwe­fel19 mg
Eisen1,4 mg
Zink4,4 mg
Iod­id18 µg
Kup­fer160 µg
Man­gan167 µg
Fluo­rid172 µg
Chrom1,7 µg
Molyb­dän6,1 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 116

Club der Hob­by­kö­che

Schweinerückensteak Waliser Art

Rezeptfoto: Schweinerueckensteak Waliser Art.

Zutaten

  • 6 Schwei­ne­rü­cken­steak, à 180 g
  • 80 g But­ter
  • 6 Toma­ten, ent­häu­tet, ent­kernt, gewür­felt
  • 60 g Scha­lot­ten, fein gewür­felt
  • 2 Knob­lauch­ze­hen, fein ver­rie­ben
  • 6 EL Öl
  • 10 Schei­ben Raclette-Käse

Gewürze/​Kräuter

  • Salz
  • wei­ßer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner
  • 2 EL Basi­li­kum
  • 2 EL Peter­si­lie
  • 1 EL Ker­bel, fein gehackt

Zubereitung

  • Fleisch leicht plat­tie­ren, wür­zen und in Öl beid­sei­tig anbra­ten, zuge­deckt warm stel­len, Fett abgie­ßen.

  • But­ter in die Pfan­ne geben, Scha­lot­ten und Knob­lauch dar­in andüns­ten, Toma­ten­wür­fel dazu geben, mit­düns­ten, mit gehack­ten Kräu­tern, Salz und Pfef­fer abschme­cken.

  • Auf die ange­rich­te­ten Steaks ver­tei­len, mit Raclette-Käse bele­gen, im Sala­man­der kurz gra­ti­nie­ren.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 116

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