Club der Hob­byköche

Geschmorte Lammhaxen

Der Klas­sik­er.

Geschmorte Lammhaxen
Por­tio­nen
4
Vor­bere­itung30 Min.
Kochzeit1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit2 Std.
SchwierigkeitMit­tel

Zutaten

für 4

Zubereitung

0 von 12 erledigt
1

Back­ofen auf 180°C vorheizen.

2

Knoblauch­knolle in Stücke schnei­den.

3

Die Lammhax­en in Öl brat­en, Knoblauch, Salz und Pfef­fer zugeben und in ein­er ofen­festen Form cir­ca 1 Stunde brat­en.

4

Auberginen putzen und in Scheiben schnei­den, salzen und ziehen lassen.

5

Schalot­ten und Knoblauchze­hen fein wür­feln und in Öl glasig andün­sten, Thymi­an mit­dün­sten, die Mis­chung würzen und bei­seite stellen.

6

Die Auberginen abtupfen und gold­braun brat­en. Tomat­en in Scheiben schnei­den.

7

Auberginen und Tomat­en in einen Bräter schicht­en, würzen und immer etwas von der Schalot­ten­mis­chung dazwis­chen verteilen.

8

Die Lammhax­en darauf geben und weit­ere 30 Minuten brat­en.

9

Toast­brot entrinden und zer­bröseln, mit Parme­san und Thymi­an mis­chen.

10

Hax­en aus dem Bräter nehmen und in Alu­folie wick­eln.

11

Auberginen mit der Parme­san­masse bedeck­en und kurz gra­tinieren.

12

Zusam­men mit den Hax­en servieren.

Nährwerte

Kalo­rien235 kcal
Eiweiß0,9 g
Kohlen­hy­drate4,5 g
Fett23,2 g
Gesät­tigte Fettsäuren2,8 g
Zuck­er4,0 g
Bal­last­stoffe2,1 g
Cho­les­terin0,0 mg

Berech­net auf Basis des Bun­deslebens­mit­telschlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­n­er-Insti­tut. Berück­sichtigte berechen­bare Zutat­en: 18 %. 1 Zutat wurde für dieses Rezept bewusst von der Nährw­ert­berech­nung aus­geschlossen.

Min­er­al­stoffe & Spurenele­mente anzeigen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,0 g
Natri­um6,0 mg
Chlo­rid106 mg
Kali­um263 mg
Cal­ci­um12 mg
Mag­ne­sium19 mg
Phos­phor33 mg
Schwe­fel0,0 mg
Eisen0,3 mg
Zink0,2 mg
Iodid1,2 µg
Kupfer58 µg
Man­gan225 µg
Flu­o­rid0,0 µg
Chrom0,0 µg
Molyb­dän0,0 µg

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