Club der Hob­by­kö­che

Geschmorte Lammhaxen

Der Klas­si­ker.

Geschmorte Lammhaxen
Por­tio­nen
4
Por­ti­on
Vor­be­rei­tung30 Min.
Koch­zeit1 Std. 30 Min.
Gesamt­zeit2 Std.
Schwie­rig­keitMit­tel

Zutaten

für 4 Por­ti­on

Zubereitung

0 von 12 erle­digt
1

Back­ofen auf 180°C vor­hei­zen.

2

Knob­lauch­knol­le in Stü­cke schnei­den.

3

Die Lamm­ha­xen in Öl bra­ten, Knob­lauch, Salz und Pfef­fer zuge­ben und in einer ofen­fes­ten Form cir­ca 1 Stun­de bra­ten.

4

Auber­gi­nen put­zen und in Schei­ben schnei­den, sal­zen und zie­hen las­sen.

5

Scha­lot­ten und Knob­lauch­ze­hen fein wür­feln und in Öl gla­sig andüns­ten, Thy­mi­an mit­düns­ten, die Mischung wür­zen und bei­sei­te stel­len.

6

Die Auber­gi­nen abtup­fen und gold­braun bra­ten. Toma­ten in Schei­ben schnei­den.

7

Auber­gi­nen und Toma­ten in einen Brä­ter schich­ten, wür­zen und immer etwas von der Scha­lot­ten­mi­schung dazwi­schen ver­tei­len.

8

Die Lamm­ha­xen dar­auf geben und wei­te­re 30 Minu­ten bra­ten.

9

Toast­brot ent­rin­den und zer­brö­seln, mit Par­me­san und Thy­mi­an mischen.

10

Haxen aus dem Brä­ter neh­men und in Alu­fo­lie wickeln.

11

Auber­gi­nen mit der Par­me­san­mas­se bede­cken und kurz gra­ti­nie­ren.

12

Zusam­men mit den Haxen ser­vie­ren.

Nährwerte

Kalo­rien813 kcal
Eiweiß85,8 g
Koh­len­hy­dra­te12,0 g
Fett44,1 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren10,6 g
Zucker8,6 g
Bal­last­stof­fe10,2 g
Cho­le­ste­rin249 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 3 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)1,0 g
Natri­um382 mg
Chlo­rid274 mg
Kali­um1.750 mg
Cal­ci­um181 mg
Magne­si­um137 mg
Phos­phor899 mg
Schwe­fel21 mg
Eisen7,6 mg
Zink20 mg
Iod­id10 µg
Kup­fer650 µg
Man­gan582 µg
Fluo­rid54 µg
Chrom34 µg
Molyb­dän3,2 µg

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