Club der Hob­by­kö­che

Lammkeule Bäckerln Art

Für Lamm­keu­le Bäckerln Art wer­den Zwie­beln, Knob­lauch­ze­hen, Oli­ven­öl, Salz und schwar­zer Pfef­fer ver­wen­det.

Lammkeule Baeckerln Art.
Als Text
Vor­be­rei­tung30 Min.
Koch­zeit3 Std.
Gesamt­zeit3 Std. 30 Min.
Schwie­rig­keitleicht

Zutaten

für 8–10 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 4 erle­digt
1

Lamm­keu­le brat­fer­tig machen, mit Gewür­zen ein­rei­ben, mit Oli­ven­öl rund­um anbra­ten, unter häu­fi­ge­rem Begie­ßen rosa bra­ten.

2

Ca. 20 Minu­ten vor dem Fer­tig­wer­den Kar­tof­feln und Zwie­beln dazu geben,

3

rest­li­che Lamm­jus oder brau­ne Grund­brü­he dazu geben und fer­tig bra­ten, bis die Kar­tof­feln weich sind.

4

Keu­le her­aus­neh­men, warm stel­len, ruhen las­sen. Auf­schnei­den und mit den Kar­tof­feln ser­vie­ren.

Nährwerte

Kalo­rien615 kcal
Eiweiß52,7 g
Koh­len­hy­dra­te47,0 g
Fett23,2 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren4,6 g
Zucker4,5 g
Bal­last­stof­fe4,4 g
Cho­le­ste­rin142 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 3 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)1,1 g
Natri­um447 mg
Chlo­rid135 mg
Kali­um1.685 mg
Cal­ci­um44 mg
Magne­si­um110 mg
Phos­phor466 mg
Schwe­fel0,0 mg
Eisen6,2 mg
Zink7,7 mg
Iod­id9,4 µg
Kup­fer650 µg
Man­gan347 µg
Fluo­rid50 µg
Chrom12 µg
Molyb­dän18 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 117

Club der Hob­by­kö­che

Lammkeule Bäckerln Art

Lammkeule Baeckerln Art.

Zutaten

  • 1.8 kg Lamm­keu­le
  • 2 kg Kar­tof­feln, geschält, in Schei­ben geschnit­ten
  • 300 g Zwie­beln, in Schei­ben geschnit­ten
  • 1 l Rin­der­brü­he
  • 3 Zehen Knob­lauch, fein zer­rie­ben
  • 125 ml Oli­ven­öl

Gewürze/​Kräuter

  • Salz
  • schwar­zer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner
  • 1 EL Kräu­ter der Pro­vence

Zubereitung

  • Lamm­keu­le brat­fer­tig machen, mit Gewür­zen ein­rei­ben, mit Oli­ven­öl rund­um anbra­ten, unter häu­fi­ge­rem Begie­ßen rosa bra­ten.

  • Ca. 20 Minu­ten vor dem Fer­tig­wer­den Kar­tof­feln und Zwie­beln dazu geben,

  • rest­li­che Lamm­jus oder brau­ne Grund­brü­he dazu geben und fer­tig bra­ten, bis die Kar­tof­feln weich sind.

  • Keu­le her­aus­neh­men, warm stel­len, ruhen las­sen. Auf­schnei­den und mit den Kar­tof­feln ser­vie­ren.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 117

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