Club der Hob­by­kö­che

Gefüllte Tomaten

Saf­ti­ge Toma­ten wer­den mit einer herz­haf­ten Mischung aus Cham­pi­gnons, Zuc­chi­ni, Schin­ken und fri­schen Kräu­tern gefüllt. Mit Par­me­san bestreut und im Ofen gold­gelb über­ba­cken, ent­steht eine aro­ma­ti­sche Vor­spei­se oder Bei­la­ge mit medi­ter­ra­ner Note und viel Geschmack.

Gefuellte tomaten – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.
Por­tio­nen
6
Per­so­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung30 Min.
Koch­zeit1 Std.
Gesamt­zeit1 Std. 30 Min.

Zutaten

für 6 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 7 erle­digt
1

Strunk der Toma­ten ent­fer­nen, kreuz­wei­se ein­schnei­den und im kochen­den Was­ser kurz über­brü­hen, sofort ins Eis­was­ser legen, Haut abzie­hen.

2

Obe­res Drit­tel der Toma­ten abschnei­den, Deckel auf­he­ben.

3

Toma­ten vor­sich­tig aus­höh­len, in gebut­ter­le feu­er­fes­te Form set­zen.

4

Scha­lot­ten mit Knob­lauch in 40 g But­ter sau­tie­ren, Schin­ken­wür­fel dazu geben und kurz mit­sau­tie­ren.

5

Cham­pi­gnon und Zuc­chi­ni­wür­fel hin­zu­fü­gen, wür­zen, ein­ko­chen las­sen, bis die Flüs­sig­keit ver­dampft ist.

6

Fri­sche Kräu­ter dar­un­ter mischen und die Toma­ten mit der Fül­le fül­len.

7

Toma­ten mit Käse bestreu­en, mit But­ter beträu­f­ein und im Ofen über­ba­cken.

Nährwerte

Kalo­rien203 kcal
Eiweiß10,1 g
Koh­len­hy­dra­te4,8 g
Fett15,2 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren9,6 g
Zucker3,9 g
Bal­last­stof­fe2,9 g
Cho­le­ste­rin45 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 2 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,5 g
Natri­um191 mg
Chlo­rid360 mg
Kali­um428 mg
Cal­ci­um183 mg
Magne­si­um30 mg
Phos­phor205 mg
Schwe­fel58 mg
Eisen1,0 mg
Zink1,5 mg
Iod­id20 µg
Kup­fer260 µg
Man­gan225 µg
Fluo­rid63 µg
Chrom6,7 µg
Molyb­dän2,3 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 194

Club der Hob­by­kö­che

Gefüllte Tomaten

Gefuellte tomaten – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.

Zutaten

  • 6 Toma­ten
  • 150 g Cham­pi­gnons, fein gehackt Bru­noi­se
  • 100 g Scha­lot­ten, fein geschnit­ten Bru­noi­se
  • 1 Knob­lauch­ze­he, zer­rie­ben
  • 150 g Zuc­chi­ni, in fei­ne Wür­fel geschnit­ten Bru­noi­se
  • 80 g But­ter
  • 60 g Schin­ken­wür­fel
  • 80 g Par­me­san

Gewürze/​Kräuter

  • Salz
  • wei­ßer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner
  • 2 EL Peter­si­lie, gehackt
  • 1 EL Basi­li­kum, gehackt

Zubereitung

  • Strunk der Toma­ten ent­fer­nen, kreuz­wei­se ein­schnei­den und im kochen­den Was­ser kurz über­brü­hen, sofort ins Eis­was­ser legen, Haut abzie­hen.

  • Obe­res Drit­tel der Toma­ten abschnei­den, Deckel auf­he­ben.

  • Toma­ten vor­sich­tig aus­höh­len, in gebut­ter­le feu­er­fes­te Form set­zen.

  • Scha­lot­ten mit Knob­lauch in 40 g But­ter sau­tie­ren, Schin­ken­wür­fel dazu geben und kurz mit­sau­tie­ren.

  • Cham­pi­gnon und Zuc­chi­ni­wür­fel hin­zu­fü­gen, wür­zen, ein­ko­chen las­sen, bis die Flüs­sig­keit ver­dampft ist.

  • Fri­sche Kräu­ter dar­un­ter mischen und die Toma­ten mit der Fül­le fül­len.

  • Toma­ten mit Käse bestreu­en, mit But­ter beträu­f­ein und im Ofen über­ba­cken.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 194

0,0 von 5 (0 Bewer­tun­gen)