Club der Hob­by­kö­che

Schupfnudeln

Schupf­nu­deln, Fin­ger­nu­deln oder Sku­ban­ki sind ein Gericht aus der tsche­chi­schen, süd­deut­schen und öster­rei­chi­schen Küche, das es in regio­nal ver­schie­de­nen Namen, Rezep­ten und Varia­tio­nen aus Rog­gen- und Wei­zen­mehl, Ei sowie seit der Ein­füh­rung der Kar­tof­fel im 17. Jahr­hun­dert auch mit Kar­tof­fel­teig gibt.

Schupfnudeln
Por­tio­nen
4
Por­ti­on
Vor­be­rei­tung20 Min.
Koch­zeit20 Min.
Gesamt­zeit40 Min.

Zutaten

für 4 Por­ti­on

Zubereitung

0 von 4 erle­digt
1

Kar­tof­feln kochen und pel­len, zer­stamp­fen oder durch eine Pres­se drü­cken.

2

Mit Mehl, Mus­kat, Salz, Pfef­fer und Eiern zu einem fes­ten Teig ver­kne­ten.

3

Aus der Mas­se klei­ne Röll­chen for­men und in Salz­was­ser ca. 5 Min. kochen.

4

Evtl. noch­mals kurz in But­ter schwen­ken.

Nährwerte

Kalo­rien259 kcal
Eiweiß9,7 g
Koh­len­hy­dra­te43,5 g
Fett3,9 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren0,9 g
Zucker1,4 g
Bal­last­stof­fe6,1 g
Cho­le­ste­rin105 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 2 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,1 g
Natri­um50 mg
Chlo­rid112 mg
Kali­um566 mg
Cal­ci­um31 mg
Magne­si­um49 mg
Phos­phor200 mg
Schwe­fel0,0 mg
Eisen1,9 mg
Zink1,0 mg
Iod­id19 µg
Kup­fer185 µg
Man­gan202 µg
Fluo­rid29 µg
Chrom1,4 µg
Molyb­dän7,9 µg

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