Club der Hob­by­kö­che

Brezenknödel

Ber baye­ri­sche Klas­si­ker. Mei­ne Lieb­lings­knö­del.

Brezenknödel
Por­tio­nen
4
Por­ti­on
Vor­be­rei­tung30 Min.
Koch­zeit30 Min.
Gesamt­zeit1 Std.

Zutaten

für 4 Por­ti­on

Zubereitung

0 von 5 erle­digt
1

Bre­zel vom Salz befrei­en und in klei­ne Wür­fel schnei­den.

2

Milch erwär­men, Eier ver­quir­len und unter­rüh­ren, wür­zen und zu den Lau­gen­wür­feln geben, vor­sich­tig mischen.

3

Zwie­bel schä­len, hacken und in Öl gla­sig bra­ten. Peter­si­lie hacken und zusam­men mit den Zwie­beln unter die Mas­se geben.

4

Aus der Mas­se Rol­len for­men und die­se in ein Geschirr­tuch wickeln, fest zubin­den und in leicht sie­den­dem Was­ser 30 Min. garen.

5

In Schei­ben schnei­den.

Nährwerte

Kalo­rien559 kcal
Eiweiß24,4 g
Koh­len­hy­dra­te70,1 g
Fett18,6 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren4,4 g
Zucker9,3 g
Bal­last­stof­fe5,3 g
Cho­le­ste­rin218 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 4 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)3,0 g
Natri­um1.188 mg
Chlo­rid1.286 mg
Kali­um538 mg
Cal­ci­um271 mg
Magne­si­um60 mg
Phos­phor460 mg
Schwe­fel109 mg
Eisen3,1 mg
Zink2,3 mg
Iod­id33 µg
Kup­fer211 µg
Man­gan936 µg
Fluo­rid42 µg
Chrom0,9 µg
Molyb­dän4,8 µg

5,0 von 5 (1 Bewer­tun­gen)