Club der Hob­by­kö­che

Rindfleischbrühe

Tief­gol­den, kräf­tig und wun­der­bar aro­ma­tisch: Die­se klas­si­sche Rind­fleisch­brü­he lebt von lang­sam aus­ge­koch­tem Fleisch, Kno­chen, Wur­zel­ge­mü­se und Gewür­zen. Das Ergeb­nis ist eine ehr­li­che, voll­mun­di­ge Brü­he mit viel Tie­fe – pur ein Genuss und als Basis für Sup­pen und Sau­cen unver­zicht­bar.

Rezeptfoto: Rindfleischbruehe.
Por­tio­nen
15
Als Text
Vor­be­rei­tung30 Min.
Koch­zeit3 Std.
Gesamt­zeit1 Std. 15 Min.

Zutaten

für 15

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 4 erle­digt
1

Kno­chen blan­chie­ren, kalt abspü­len, mit kal­tem Was­ser auf­set­zen, lang­sam auf­ko­chen las­sen, abschäu­men,

2

Rind­fleisch dazu geben und lang­sam kochen las­sen;

3

1 Stun­de vor dem Absei­hen Salz, Gemü­se­bün­del, Gewürz­beu­tel und Kräu­ter­zwei­ge dazu geben.

4

Wenn das Fleisch weich ist, her­aus­neh­men, Brü­he pas­sie­ren.

Nährwerte

Kalo­rien128 kcal
Eiweiß20,2 g
Koh­len­hy­dra­te0,0 g
Fett5,3 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren2,3 g
Zucker0,0 g
Bal­last­stof­fe0,0 g
Cho­le­ste­rin57 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 9 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,2 g
Natri­um61 mg
Chlo­rid12 mg
Kali­um297 mg
Cal­ci­um29 mg
Magne­si­um23 mg
Phos­phor165 mg
Schwe­fel0,0 mg
Eisen2,3 mg
Zink5,2 mg
Iod­id4,1 µg
Kup­fer81 µg
Man­gan11 µg
Fluo­rid20 µg
Chrom4,0 µg
Molyb­dän0,2 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 14

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Rindfleischbrühe

Rezeptfoto: Rindfleischbruehe.

Zutaten

  • 3 kg Rinds­kno­chen
  • 1.5 kg Rind­fleisch, Quer­rip­pe oder Tafel­spitz
  • 7 l Was­ser
  • 400 g Gemü­se­bün­del, Karot­ten, Lauch, Sel­le­rie, Peter­si­li­en­stie­le und evtl. Zwie­bel­scha­le für die Far­be (kei­ne geschwärz­ten Zwie­beln!) Bou­quet gar­ni

Gewürze/​Kräuter

  • Pfef­fer­kör­ner, schwarz
  • Wachol­der­bee­ren
  • Lor­beer
  • Nel­ke
  • Salz
  • 1 Zweig Thy­mi­an
  • Lieb­stö­ckel

Zubereitung

  • Kno­chen blan­chie­ren, kalt abspü­len, mit kal­tem Was­ser auf­set­zen, lang­sam auf­ko­chen las­sen, abschäu­men,

  • Rind­fleisch dazu geben und lang­sam kochen las­sen;

  • 1 Stun­de vor dem Absei­hen Salz, Gemü­se­bün­del, Gewürz­beu­tel und Kräu­ter­zwei­ge dazu geben.

  • Wenn das Fleisch weich ist, her­aus­neh­men, Brü­he pas­sie­ren.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 14

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