Club der Hob­by­kö­che

Geschmorter Ochsenschwanz

Für Geschmor­ter Och­sen­schwanz wer­den Och­sen­schwanz, Röst­ge­mü­se, Oli­ven­öl, Rot­wein und Toma­ten­mark ver­wen­det.

Geschmorter Ochsenschwanz – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.
Por­tio­nen
6
Per­so­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung20 Min.
Koch­zeit2 Std.
Gesamt­zeit2 Std. 20 Min.
Schwie­rig­keitLeicht

Zutaten

für 6 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 1 erle­digt
1

Och­sen­schwanz wür­zen, in Öl braun anbra­ten, Röst­ge­mü­se hin­zu­fü­gen und mit­rös­ten. Fett abschüt­ten, toma­ti­sie­ren, mit Rot­wein ablö­schen, ein­re­du­zie­ren, mit brau­ner Kalbs­brü­he auf­fül­len, auf­ko­chen las­sen, abschäu­men, Kräu­ter hin­zu­ge­ben, zuge­deckt im Ofen so lan­ge schmo­ren, bis sich das Fleisch vom Kno­chen löst. Och­sen­schwanz her­aus­neh­men, Soße pas­sie­ren, evtl. mit Salz, Senf und Pfef­fer abschme­cken. Mit in But­ter gedüns­te­ten Cham­pi­gnons und Perl­zwie­beln anrich­ten, mit Peter­si­lie bestreu­en.

Nährwerte

Kalo­rien753 kcal
Eiweiß59,6 g
Koh­len­hy­dra­te10,9 g
Fett48,9 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren18,9 g
Zucker3,0 g
Bal­last­stof­fe2,0 g
Cho­le­ste­rin180 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 7 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)1,9 g
Natri­um750 mg
Chlo­rid532 mg
Kali­um988 mg
Cal­ci­um58 mg
Magne­si­um73 mg
Phos­phor497 mg
Schwe­fel19 mg
Eisen8,2 mg
Zink13 mg
Iod­id7,0 µg
Kup­fer671 µg
Man­gan326 µg
Fluo­rid23 µg
Chrom16 µg
Molyb­dän2,1 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 89

Club der Hob­by­kö­che

Geschmorter Ochsenschwanz

Geschmorter Ochsenschwanz – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.

Zutaten

  • 1.6 kg Och­sen­schwanz, in Schei­ben geschnit­ten
  • 250 g Röst­ge­mü­se, Karot­ten, Lauch, Sel­le­rie, Zwie­beln, Knob­lauch (Mire­poix)
  • 6 EL Oli­ven­öl
  • 250 ml Rot­wein
  • 60 g Toma­ten­mark
  • 60 g Wei­zen­mehl
  • 1 l brau­ne Kalbs­grund­brü­he (evtl. Was­ser)
  • 120 g Perl­zwie­beln, kurz blan­chiert
  • 160 g Cham­pi­gnons, geputzt, gewa­schen, in Wür­fel geschnit­ten
  • 40 g But­ter

Gewürze/​Kräuter

  • Salz
  • schwar­zer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner
  • Thy­mi­an
  • Lor­beer­blatt
  • Ros­ma­rin­zweig, klein
  • Sal­bei­blatt
  • 1 EL Senf
  • 2 EL Peter­si­lie, gehack­te

Zubereitung

  • Och­sen­schwanz wür­zen, in Öl braun anbra­ten, Röst­ge­mü­se hin­zu­fü­gen und mit­rös­ten. Fett abschüt­ten, toma­ti­sie­ren, mit Rot­wein ablö­schen, ein­re­du­zie­ren, mit brau­ner Kalbs­brü­he auf­fül­len, auf­ko­chen las­sen, abschäu­men, Kräu­ter hin­zu­ge­ben, zuge­deckt im Ofen so lan­ge schmo­ren, bis sich das Fleisch vom Kno­chen löst. Och­sen­schwanz her­aus­neh­men, Soße pas­sie­ren, evtl. mit Salz, Senf und Pfef­fer abschme­cken. Mit in But­ter gedüns­te­ten Cham­pi­gnons und Perl­zwie­beln anrich­ten, mit Peter­si­lie bestreu­en.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 89

0,0 von 5 (0 Bewer­tun­gen)