Club der Hob­by­kö­che

Fränkischer Krautbraten

Für Frän­ki­scher Kraut­bra­ten wer­den Schwei­ne­fleisch, Bröt­chen, Eier, Zwie­beln und Knob­lauch­ze­he ver­wen­det.

Fraenkischer Krautbraten – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.
Por­tio­nen
6
Per­so­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung30 Min.
Koch­zeit1 Std. 30 Min.
Gesamt­zeit2 Std.

Zutaten

für 6 Per­so­nen

Gewürze/​Kräuter

Zubereitung

0 von 4 erle­digt
1

Vom Weiß­kohl Strunk aus­schnei­den, äuße­re Blät­ter abneh­men und in Salz­was­ser blan­chie­ren, abküh­len, auf ein Tuch legen und abtrock­nen.

2

Aus­ge­drück­te Bröt­chen fein hacken, mit in But­ter ange­düns­te­ten Zwie­beln, Knob­lauch und Eiem in die Fleisch­mas­se geben,

3

mit Gewür­zen und Peter­si­lie abschme­cken, gut ver­mi­schen.

4

Gewäs­ser­tes Schwei­ne­netz auf einem Brett aus­le­gen, mit Kohl­blät­tem bele­gen, Hack­fleisch­mas­se dar­auf geben, in Brot­form for­men, mit wei­te­ren Weiß­kohl­blät­tern abde­cken, in das Schwei­ne­netz wickeln auf einem gefet­te­ten Blech im Ofen bra­ten, des Öfte­ren mit einem bebut­ter­ten Pin­sel bepin­seln.

Nährwerte

Kalo­rien1.174 kcal
Eiweiß45,2 g
Koh­len­hy­dra­te17,7 g
Fett100,9 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren41,2 g
Zucker9,0 g
Bal­last­stof­fe6,2 g
Cho­le­ste­rin313 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 3 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,8 g
Natri­um334 mg
Chlo­rid394 mg
Kali­um1.193 mg
Cal­ci­um118 mg
Magne­si­um75 mg
Phos­phor477 mg
Schwe­fel23 mg
Eisen2,2 mg
Zink3,4 mg
Iod­id34 µg
Kup­fer247 µg
Man­gan551 µg
Fluo­rid67 µg
Chrom2,2 µg
Molyb­dän7,3 µg
Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 125

Club der Hob­by­kö­che

Fränkischer Krautbraten

Fraenkischer Krautbraten – Rezeptfoto im Club der Hobbyköche.

Zutaten

  • 1 kg Schwei­ne­fleisch, durch­ge­dreht
  • 2 Bröt­chen, ein­ge­weicht
  • 3 Eier
  • 80 g Zwie­beln, fein geschnit­ten
  • 1 Knob­lauch­ze­he, zer­rie­ben
  • 1 Stück Weiß­kohl
  • 80 g But­ter
  • 500 g Schwei­ne­netz

Gewürze/​Kräuter

  • Salz
  • wei­ßer Pfef­fer, frisch gemah­le­ner
  • Mus­kat­nuss
  • 1 EL Senf
  • 3 EL Peter­si­lie, gehack­te

Zubereitung

  • Vom Weiß­kohl Strunk aus­schnei­den, äuße­re Blät­ter abneh­men und in Salz­was­ser blan­chie­ren, abküh­len, auf ein Tuch legen und abtrock­nen.

  • Aus­ge­drück­te Bröt­chen fein hacken, mit in But­ter ange­düns­te­ten Zwie­beln, Knob­lauch und Eiem in die Fleisch­mas­se geben,

  • mit Gewür­zen und Peter­si­lie abschme­cken, gut ver­mi­schen.

  • Gewäs­ser­tes Schwei­ne­netz auf einem Brett aus­le­gen, mit Kohl­blät­tem bele­gen, Hack­fleisch­mas­se dar­auf geben, in Brot­form for­men, mit wei­te­ren Weiß­kohl­blät­tern abde­cken, in das Schwei­ne­netz wickeln auf einem gefet­te­ten Blech im Ofen bra­ten, des Öfte­ren mit einem bebut­ter­ten Pin­sel bepin­seln.

Quel­le: Rezept­buch REZEPTE-BASICS-2026–04.pdf, Rezept Nr. 125

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