Club der Hob­by­kö­che

Brot-Schinken-Ei-Auflauf

Ide­al zum Brunch.

Brot-Schinken-Ei-Auflauf
Por­tio­nen
6
Por­tio­nen
Als Text
Vor­be­rei­tung20 Min.
Koch­zeit40 Min.
Ruhe­zeit8 Std.
Gesamt­zeit9 Std.
Schwie­rig­keitLeicht

Zutaten

für 6 Por­tio­nen

Zubereitung

0 von 6 erle­digt
1

Brot und Koch­schin­ken in Wür­fel schnei­den.

2

Milch und Sah­ne mischen und mit den Eiern ver­quir­len.

3

Sal­zen, pfef­fern und den gerie­be­nen Käse unter­mi­schen.

4

Eine Auf­lauf­form fet­ten, das Brot mit dem Schin­ken ver­mischt ein­fül­len, mit der Eier­mas­se über­gie­ßen und durch­mi­schen.

5

Über Nacht (8 Stun­den) im Kühl­schrank zie­hen las­sen.

6

Am nächs­ten Mor­gen bei 175 °C 30–40 Minu­ten aus­ba­cken.

Nährwerte

Kalo­rien562 kcal
Eiweiß33,9 g
Koh­len­hy­dra­te26,7 g
Fett34,6 g
Gesät­tig­te Fett­säu­ren18,4 g
Zucker5,4 g
Bal­last­stof­fe1,9 g
Cho­le­ste­rin361 mg

Berech­net auf Basis des Bun­des­le­bens­mit­tel­schlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­ner-Insti­tut. 2 Zuta­ten wur­den für die­ses Rezept bewusst von der Nähr­wert­be­rech­nung aus­ge­schlos­sen.

Mine­ral­stof­fe & Spu­ren­ele­men­te anzei­gen
Salz (Natri­um­chlo­rid)2,8 g
Natri­um1.113 mg
Chlo­rid1.616 mg
Kali­um464 mg
Cal­ci­um425 mg
Magne­si­um46 mg
Phos­phor583 mg
Schwe­fel185 mg
Eisen2,3 mg
Zink3,8 mg
Iod­id51 µg
Kup­fer145 µg
Man­gan347 µg
Fluo­rid107 µg
Chrom5,0 µg
Molyb­dän18 µg
Quel­le: VPRO

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Brot-Schinken-Ei-Auflauf

Brot-Schinken-Ei-Auflauf

Zutaten

  • 8 Eier
  • 8 Schei­ben Sand­wich­toast, oder Brot
  • 250 g gekoch­ter Schin­ken
  • 250 ml Milch
  • 250 ml Sah­ne
  • 200 g Gou­da, gerie­ben, oder jeder Käse nach Vor­lie­be
  • Salz
  • Pfef­fer

Zubereitung

  • Brot und Koch­schin­ken in Wür­fel schnei­den.

  • Milch und Sah­ne mischen und mit den Eiern ver­quir­len.

  • Sal­zen, pfef­fern und den gerie­be­nen Käse unter­mi­schen.

  • Eine Auf­lauf­form fet­ten, das Brot mit dem Schin­ken ver­mischt ein­fül­len, mit der Eier­mas­se über­gie­ßen und durch­mi­schen.

  • Über Nacht (8 Stun­den) im Kühl­schrank zie­hen las­sen.

  • Am nächs­ten Mor­gen bei 175 °C 30–40 Minu­ten aus­ba­cken.

Quel­le: VPRO

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