Chicken Tikka Masala

  • von AndiK
  • 31. Juli 2020
  • 0 Min Read

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Club der Hob­byköche

Chicken Tikka Masala

GeflügelHuhnIndi­en

Zutaten800 g Hähnchenbrustfilet100 g Tik­ka Masala6 EL Joghurt8 Stück Zwiebeln1 Stück Ing­w­er (frisch)1 EL Öl1 Dose Tomaten3 Stück Tomaten2 EL Tomaten­mark Zubere­itungFleisch wür­feln und mit ein­er Mis­chung aus Joghurt und Tik­ka Masala marinieren.3 Zwiebeln in…

Por­tio­nen
4
Vor­bere­itung15 Min.
Kochzeit10 Min.
Gesamtzeit25 Min.
SchwierigkeitLeicht

Zutaten

für 4

Zubereitung

1

Fleisch wür­feln und mit ein­er Mis­chung aus Joghurt und Tik­ka Masala marinieren.

2

3 Zwiebeln in Spal­ten und den Rest in Wür­fel schnei­den, Ing­w­er schälen und hack­en.

3

Öl erhitzen und den Ing­w­er anrösten, Fleisch zugeben und brat­en, Tomat­en wür­feln und zusam­men mit den Dosen­to­mat­en sowie etwas Wass­er zugeben, 10 Min. köcheln lassen, zum servieren nochmals abschmeck­en.

Nährwerte

Kalo­rien250 kcal
Eiweiß45,6 g
Kohlen­hy­drate0 g
Fett2 g
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