Club der Hob­byköche

Karamellisierter Spargel mit Erdbeeren und Vanilleeis

Zutat­en: 400 g Spargel Salz Zuck­er 240 g Erd­beeren 40 g But­ter 4 EL Zuck­er 4 EL Orangen­saft Vanilleeis Zubere­itung: Spargel schälen und in schräge 1 cm starke Scheibchen schnei­den. Erd­beeren waschen, abzupfen, vierteln oder achteln. Spargel in wenig Wass­er…

Por­tio­nen
4

Zutaten

für 4

Zubereitung

0 von 6 erledigt
1

Spargel schälen und in schräge 1 cm starke Scheibchen schnei­den.

2

Erd­beeren waschen, abzupfen, vierteln oder achteln.

3

Spargel in wenig Wass­er mit Zuck­er und Salz kurz biss­fest kochen.

4

But­ter in ein­er Pfanne erhitzen, Zuck­er zugeben und karamel­lisieren lassen.

5

Mit dem Orangen­saft ablöschen, leicht einre­duzieren.

6

Spargel zugeben und leicht karamel­lisieren lassen. 
Erd­beeren, Vanilleeis und Spargel auf einem Teller anricht­en. Wer mag, kann mit Minze oder Melisse gar­nieren.

Nährwerte

Kalo­rien109 kcal
Eiweiß2,2 g
Kohlen­hy­drate5,4 g
Fett8,4 g
Gesät­tigte Fettsäuren5,3 g
Zuck­er5,2 g
Bal­last­stoffe1,4 g
Cho­les­terin21 mg

Berech­net auf Basis des Bun­deslebens­mit­telschlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­n­er-Insti­tut. Berück­sichtigte berechen­bare Zutat­en: 38 %.

Min­er­al­stoffe & Spurenele­mente anzeigen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,0 g
Natri­um4,0 mg
Chlo­rid40 mg
Kali­um265 mg
Cal­ci­um25 mg
Mag­ne­sium13 mg
Phos­phor49 mg
Schwe­fel0,9 mg
Eisen0,4 mg
Zink0,4 mg
Iodid9,5 µg
Kupfer82 µg
Man­gan104 µg
Flu­o­rid55 µg
Chrom4,8 µg
Molyb­dän0,1 µg

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